adidas eqt adv sock preview adidas eqt support adv sock first look adidas eqt support adv sock first look adidas eqt support adv sock adidas eqt support adv sock adidas eqt support adv sock adidas eqt support adv sock colorways adidas eqt support 93 17 still breeze glitch camo adidas eqt support 9317 glitch camo still breeze adidas eqt support 9317 glitch camo still breeze adidas eqt support 9317 glitch camo still breeze first look adidas eqt support 93 17 glitch camo still breeze adidas eqt support 9317 glitch camo still breeze adidas eqt adidas eqt support adv adidas eqt support adv core black adidas originals adidas eqt tactile green pack adidas eqt tactile green pack adidas eqt light green pack womens adidas eqt support 9317

Archive for February 9, 2011

Apărarea zonă

Totalbaschet.ro: Sunteți de acord cu defensiva în zonă la juniori? Daca da, de la ce vârstă și pentru cât timp să fie introdusa? Daca nu, de ce?

Ca antrenor la nivel de juniori, am folosit apărarea om la om sub toate formele ei, atât pe jumatate de teren, cât și pe întreg terenul. Am fost mai mereu întrebat DE CE nu folosesc și zona, mai ales la juniori II (15-16 ani).

Raspunsul este simplu:

1. UN JUCĂTOR JUNIOR de baschet, inclusiv nivel juniori II (feminin sau masculin), trebuie să își dezvolte capacitatea de a putea “desființa” un jucător advers. În relatia de 1×1, faza de apărare, își va dezvolta până la varsta de 16 ani orientarea spațio-temporală, asta însemnand ca “va căuta” să își “desființeze” atacantul direct, în mod special relația în joc a acestuia cu ceilalți jucători. Va realiza CUM se va apăra la un om cu minge, precum și la cel fară minge fiindcă între acești doi atacanți este o diferență foarte mare. Abia la juniori I (17-18 ani) poți spune că a acumulat cunoștințele necesare punerii în practică a unei apărari zonă, într-un colectiv omogen.

2. O ECHIPĂ omogenă este punctul forte al unei apărări zonă. Dacă fiecare jucător în parte reușeste în a-și stabiliza cunoștințele, precum și a le pune în practică, cu siguranță putem spune că vom avea o apărare zona mult mai eficientă.

În baschetul românesc la nivel de minibaschet, juniori III, juniori II și juniori I se practică ceva ce nici în ligile mari europene nu se reușeste la nivel de seniori. O apărare zonă combinată cu om la om … sub “ascundere” că este apărare om la om cu ajutor, deși regulamentul nu permite până la anumite vârste conform FRB. De aici apare și lipsa înțelegerii apărării în cazul unui jucător, mai ales în cadrul lucrului în echipă, a timpului pierdut cu explicații pentru ACELAȘI lucru făcut greșit, precum și rezultatele slabe la nivel european la nivel de juniori (mai ales la masculin).

Ca sfat, în final, recomand ca antrenorii să înțeleagă că indiferent de motiv, nu trebuie să treacă RAPID peste PRIMA apărare ce trebuie învățată de un junior: OM LA OM. Doar la nivel de juniori I să pună în aplicare apărarea zona, deși din punctul meu de vedere ar putea și de la nivel de juniori II, cu o singură condiție: selecția și pregătirea performanțială să înceapă cu strictete de la vârsta de 8-9 ani, iar pentru cei care spun că nu se poate, va pot spune că SE POATE !

foot locker europe releasing another exclusive adidas nmd r1 adidas nmd r1 foot locker eu exclusive adidas nmd xr1 vintage white adidas nmd xr1 vintage white new images adidas nmd xr1 womens adidas nmd xr1 womens triple white adidas nmd xr1 primeknit clear onix grey adidas nmd r1 suede and leather colorways adidas nmd r1 black blue s75230 womens sz 9 suede adidas nmd r1 runners peach pink black womens sizes adidas nmd xr1 primeknit clear onix grey pink bb3686 adidas nmd xr1 primeknit adidas nmd xr1 primeknit pink stripe adidas nmd xr1 women exclusive adidas nmd xr1 primeknit university blue collegiate navy adidas nmd xr1 triple white adidas nmd xr1 triple white release reminder adidas nmd xr1 triple white adidas nmd august 18th releases adidas nmd xr1 pink